Alice Gaïa Ayurveda
Bienvenue
Je suis thérapeute en Ayurveda à Lille.
Je t’accompagne à équilibrer ton hygiène de vie et ta santé pour manifester ton plein potentiel, grâce à une approche holistique tête-cœur-corps.
Massages & Naturopathie ayurvédique
Qu’est-ce que l’Ayurveda ?
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Ayurvéda signifie “science de la vie”. C’est un système de guérison naturel et holistique qui offre l’épanouissement à chacun, notamment grâce à une meilleure connaissance de soi. En plus d’être une médecine, c’est également une philosophie, un art de vivre qui a pour but de garder l’individu en bonne santé. Ainsi l’Ayurveda permet de prévenir la maladie en soignant les déséquilibres dans le corps.
Un des puissants outil de santé de l’Ayurvéda, c’est la théorie des 5 éléments l’air, l’espace, le feu, l’eau, la terre et des 3 doshas Vata, Pitta, Kapha.
Mes prestations en Ayurveda à Lille
Massages ayurvédiques
Ils permettent de rendre le corps plus détendu, rééquilibrent les émotions et le mental. Le soin ayurvédique participe à un processus global de santé et de bien-être. Il aide à : se relaxer, s’équilibrer, lâcher-prise, se détoxifier et se régénérer. J’adapte toujours ma façon de masser, mon énergie et les huiles utilisées. C’est un soin 100% personnalisé adapté à tes besoins du moment.
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Consultation de Naturopathie Ayurvédique
La naturopathie ayurvédique se base sur la théorie des 5 éléments et des doshas Vata, Pitta, Kapha. Je m’adapte à tes besoins pour te permettre de retrouver la santé & le bien-être à travers des recommandations naturelles nutrition, hygiène de vie, phytothérapie, en réponse à une problématique spécifique (douleurs, digestion, stress, immunité, santé de la femme, perte de poids…).
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Ateliers cuisine & séjours ayurvédiques
Envie d’équilibrer ton corps et ton esprit ? Je propose des ateliers de cuisine ayurvédique pour découvrir de nouvelles saveurs, colorées, bonnes pour tes papilles et pour ta santé ! Je propose également des séjours pour se ressourcer et profiter au quotidien de massages et de mets ayurvédiques.
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Alice, Ayurveda
à Lille
Je m’appelle Alice, je pratique l’Ayurveda dans mon cabinet à Lille. En 2018, l’Ayurveda est entré dans ma vie comme une évidence, grâce à ma pratique personnelle du Yoga. Par la suite, j’ai décidé de me former dans l’école Yoga & Ayurveda Health, pendant 4 ans.
J’y ai bénéficié d’une formation très complète : nutrition, herbologie, massages, physiologie, pathologie. Ainsi que des connaissances spirituels : chakras, méditation, mantra etc. Je suis diplômée Thérapeute Corporel en Soins & Hygiène de Vie Ayurvédiques. Actuellement, je poursuis ma formation dans cette école pour proposer au cabinet des soins thérapeutiques, de plus en plus personnalisés.
Ayurveda pour qui ?
- Si tu te sens fatigué.e, stressé.e, angoissé.e, tu cogites.
- Si tu as des troubles du sommeil, des insomnies.
- Si tu as des troubles digestifs et alimentaires.
- Si tu as des douleurs musculaires et/ou articulaires chronique.
- Si tu as des pathologies chroniques non résolues…
Ma pratique en Ayurveda
Selon l’Ayurveda, chacun est unique.
C’est pourquoi mon accompagnement est entièrement personnalisé : hygiène de vie, nutrition, cuisine ayurvédique, yoga & respiration, méditation, chakras, mantra, phytothérapie (plantes médicinales), massages bien-être et soins thérapeutiques.
Mes valeurs
Lors de mon accompagnement, j’ouvre un espace d’écoute et de non jugement, toujours dans la douceur et la bienveillance pour te guider vers ton bien-être holistique : tête-cœur-corps.
