Retraites & évènements
Yoga | Séjour ayurvédique | Méditation | Conférences
Séjour Ayurvédique –
une retraite bien-être physique & mental
5 jours pour vivre au rythme de l’Ayurveda. Dans la campagne de Bénesville en Normandie (3h de Lille), à 15 km de la jolie station balnéaire de Veules les roses. Nous logerons dans un gîte paisible, spacieux et entouré d’un grand herbage.
Cette retraite ayurvédique aura pour thème la purification de l’esprit, selon l’Ayurveda. Les soins, les massages, les repas et les balades viseront à rendre la conscience plus claire, plus légère et à apaiser ainsi que régénérer le système nerveux.
Des temps d’enseignement seront également consacrés au point de vue de l’Ayurveda quant à comment maintenir un mental sain, calme et comment écarter les sources d’agitation.
Une véritable déconnexion de votre quotidien pour vous reconnecter à vous-même.
Du mardi 30 avril au dimanche 5 mai 2024 (groupe limité à 6 personnes)
✨ Pourquoi ?✨
Un séjour ayurvédique durant lequel vous bénéficierez d’un programme ressourçant, mêlant détox, santé, vitalité et bien-être. Vous profitez de traitements bienfaisants et régénérants ainsi que d’une alimentation ayurvédique saine et végétarienne.
✨ Stress et mental agité ? ✨
Bénéficierez d’un programme ressourçant, mêlant détox, santé, vitalité et bien-être, encadré par deux professionnelles de l’Ayurveda. Profitez de traitements bienfaisants et régénérants pour maintenir un mental calme et apaisé.
✨ Pour qui ? ✨
Ouvert à tous les niveaux. Pratiques adaptées aux capacités et limitations de chacun.e.
Alice, thérapeute en Ayurveda. Mon but est de t’accompagner vers ton bien-être holistique, tête-coeur-corps, et te guider vers l’autonomie de ta santé. Mon accompagnement est entièrement personnalisé, dans la bienveillance et la douceur.
Qui accompagne ?
Léa, thérapeute et professeur d’Ayurveda en France et en Belgique pour l’école Yoga & Ayurveda Health. À travers sa pratique, elle aide les personnes à retrouver bien-être et douceur dans leur quotidien par la conscience de leur corps et de leur esprit.
Une journée type?
6h30 : Relaxation, Yoga et Balades
8h30 : Petit déjeuner ayurvédique
9h30 : Temps libre ou soin/massage selon votre programme de la journée
11h : Atelier cuisine ayurvédique
12h : Repas tous ensemble
13h45 : Temps libre ou soin/massage selon votre programme de la journée
18h15 : Dîner ayurvédique /possibilité de participer à la préparation du repas
19h45 : Atelier et enseignement autour de l’Ayurveda
21h30 : Fin de journée
✨ Horaires
Arrivée le mardi 30 avril à 18h où nous vous accueillerons pour partager un repas ayurvédique (bien sûr!!). Le séjour se terminera le dimanche 5 mai à 10h.
✨ Tarifs
- 920€ (tout compris, en chambre de 3)
- 990€ (tout compris, en chambre de 2)
- 1150€ (tout compris, en chambre seule)
Paiement en 2 fois avec un acompte de 600€ pour réserver sa place.
✨ Nombre de places
Le séjour est limité à 6 personnes pour privilégier les soins personnalisés. Les inscriptions sont en cours.
Vous avez une question ou besoin de renseignements complémentaires, concernant ce séjour ?
Parlons-en par message. Je suis disponible pour y répondre.
Le lieu
Inscriptions
Si vous souhaitez :
– Vous ressourcer,
– Vivre au rythme de l’Ayurveda et du Yoga,
– Apprendre sur les grands principes yogiques et Ayurvedique,
– Manger une nourriture saine, nourrissante pour le corps et l’esprit,
– Vous reposer, déconnecter complètement de votre quotidien et revenir à l’essentiel … alors n’attendez pas et inscrivez-vous !